{"id":76,"date":"2026-09-22T12:03:13","date_gmt":"2026-09-22T10:03:13","guid":{"rendered":"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/blog\/?p=76"},"modified":"2026-09-22T12:05:03","modified_gmt":"2026-09-22T10:05:03","slug":"comment-soigner-naturellement-ses-rhumatismes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/blog\/comment-soigner-naturellement-ses-rhumatismes\/","title":{"rendered":"Rhumatismes : quelles approches naturelles face aux douleurs articulaires ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet article est fourni \u00e0 titre informatif et ne constitue ni un avis m\u00e9dical, ni un diagnostic, ni une recommandation de traitement. Le CBD n&rsquo;est pas un m\u00e9dicament. Toute douleur articulaire persistante justifie une consultation m\u00e9dicale, et certains rem\u00e8des d\u00e9crits ici sont d\u00e9conseill\u00e9s en cas d&rsquo;hypertension, d&rsquo;insuffisance cardiaque ou r\u00e9nale.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c0 retenir&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Les douleurs articulaires s&rsquo;intensifient souvent aux changements de saison<\/strong> : baisse des temp\u00e9ratures, humidit\u00e9, fatigue.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arthrose et arthrite ne sont pas la m\u00eame chose.<\/strong> L&rsquo;arthrite est une inflammation qui justifie un diagnostic m\u00e9dical rapide.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Certains rem\u00e8des de grand-m\u00e8re ne sont pas anodins<\/strong> : le bicarbonate et le chlorure de magn\u00e9sium pris quotidiennement sont d\u00e9conseill\u00e9s dans plusieurs situations fr\u00e9quentes apr\u00e8s 60 ans.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le CBD n&rsquo;est pas un m\u00e9dicament<\/strong> et ne doit jamais se substituer \u00e0 un traitement prescrit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les rhumatismes, \u00e9galement appel\u00e9s douleurs articulaires, touchent pr\u00e8s d\u2019un tiers de la population mondiale. Qu\u2019ils soient articulaires, aigus ou inflammatoires, tous sont li\u00e9s par la douleur chronique qu\u2019il inflige aux malades. Les changements brusques de temp\u00e9ratures, un taux de fatigue \u00e9lev\u00e9 et l\u2019augmentation soudaine du taux d\u2019humidit\u00e9, sont les conditions les plus propices pour que ces rhumatismes apparaissent de fa\u00e7on plus prononc\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autrement dit, les p\u00e9riodes de changement de saison peuvent \u00eatre coupe-gorge \u00e0 ce sujet. Ces douleurs vont faire appara\u00eetre au premier plan les sympt\u00f4mes de certaines pathologies comme l\u2019arthrose ou encore l&rsquo;arthrite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ce d\u00e9but d\u2019automne, et alors que l\u2019hiver vient, le Chanvrier Fran\u00e7ais \u00e0 juger utile de vous lister quelques-unes des astuces saines et naturelles les plus efficaces pour pr\u00e9venir et soulager les douleurs li\u00e9es aux diff\u00e9rents types de rhumatismes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Arthrose ou arthrite : une distinction qui compte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;arthrose est une atteinte d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative du cartilage : la douleur appara\u00eet \u00e0 l&rsquo;effort et se calme au repos. L&rsquo;arthrite d\u00e9signe une inflammation articulaire, souvent d&rsquo;origine auto-immune : la douleur r\u00e9veille la nuit, s&rsquo;accompagne d&rsquo;un d\u00e9rouillage matinal prolong\u00e9, et l&rsquo;articulation est souvent gonfl\u00e9e et chaude.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les rhumatismes inflammatoires, la pr\u00e9cocit\u00e9 du diagnostic conditionne l&rsquo;\u00e9volution \u00e0 long terme. Les astuces qui suivent ne remplacent donc pas une consultation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les ingr\u00e9dients pour r\u00e9duires les rhumatismes<\/strong><br><strong>Le citron<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consommer r\u00e9guli\u00e8rement du <strong>citron<\/strong> permet en effet de r\u00e9duire le niveau, mais aussi la fr\u00e9quence des douleurs en lien avec les rhumatismes. On doit cela \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, analg\u00e9siques et antiseptiques du citron. De plus, les vertus alcalines du citron viendront apaiser les douleurs dues \u00e0 un niveau trop \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;acidit\u00e9 dans l\u2019organisme. Il est aussi tr\u00e8s utile quant \u00e0 l&rsquo;apaisement g\u00e9n\u00e9ral de l\u2019organisme et peut att\u00e9nuer les impressions de fatigue passag\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le meilleur moyen d\u2019en consommer r\u00e9guli\u00e8rement et en quantit\u00e9 importante reste celui de le diluer dans de l\u2019eau. Au bout de 3 semaines d\u00e9j\u00e0, vous en sentirez concr\u00e8tement les effets.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le bicarbonate de soude alimentaire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les diff\u00e9rentes utilit\u00e9s du <strong>bicarbonate de soude<\/strong> en ont pendant longtemps fait un des produits les plus pr\u00e9sents au sein des foyers. Reconnu pour ses bienfaits anti-inflammatoires, il est aussi tr\u00e8s utile quant \u00e0 la r\u00e9duction des douleurs articulaires, autrement dit des rhumatismes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lui aussi pr\u00e9sente des vertus alcalines \u00e9tant capables de venir r\u00e9guler le taux d\u2019acidit\u00e9 pr\u00e9sent au niveau de nos articulations. Il existe plusieurs moyens de l\u2019utiliser. Premi\u00e8rement, le bicarbonate de soude alimentaire peut \u00eatre tout simplement additionn\u00e9 \u00e0 un verre d\u2019eau, \u00e0 raison d\u2019une simple cuill\u00e8re. Rajoutez un peu de miel pour le go\u00fbt est aussi conseill\u00e9. Autre moyen, les cataplasmes \u00e0 utilit\u00e9 locale. Appliquer sur un linge mouill\u00e9 et placer directement sur la zone en question, le bicarbonate de soude s&rsquo;immiscera dans nos tissus \u00e9pidermiques afin d\u2019atteindre directement les articulations. Attention tout de m\u00eame \u00e0 ne pas trop abuser de ce proc\u00e9d\u00e9. Le faire 1 \u00e0 2 fois par jours devrait amplement suffire \u00e0 apaiser les douleurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Une pr\u00e9caution importante : le bicarbonate de soude apporte une quantit\u00e9 importante de sodium. Son ingestion r\u00e9p\u00e9t\u00e9e est d\u00e9conseill\u00e9e en cas d&rsquo;hypertension art\u00e9rielle, d&rsquo;insuffisance cardiaque ou d&rsquo;insuffisance r\u00e9nale, et il peut modifier l&rsquo;absorption de certains m\u00e9dicaments. Demandez l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin ou de votre pharmacien avant d&rsquo;en prendre r\u00e9guli\u00e8rement.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Argile verte et chlorure de magn\u00e9sium<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Riche en min\u00e9raux et en oligo-\u00e9l\u00e9ment, <strong>l\u2019argile verte<\/strong> est dot\u00e9e de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques potentiellement tr\u00e8s utiles. Utilis\u00e9 pendant des si\u00e8cles afin de soulager toutes sortes de maux, ses bienfaits antalgiques et apaisants peuvent grandement aider \u00e0 soulager les douleurs cr\u00e9\u00e9es par les rhumatismes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lui aussi appliqu\u00e9 sous forme de cataplasme, et donc directement sur la zone concern\u00e9e, il r\u00e9duira de mani\u00e8re significative les inflammations aux origines de vos douleurs articulaires. Laissez-le agir entre 20 et 30 minutes, \u00e0 raison de 2 fois par jour et vous t\u00e9moignerez assez rapidement de ses bienfaits.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autre \u00e9l\u00e9ment pouvant \u00eatre utile quant \u00e0 la r\u00e9duction et \u00e0 la canalisation des <strong>rhumatismes chroniques<\/strong>, le chlorure de magn\u00e9sium. En effet, il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que ce compos\u00e9 chimique naturel \u00e0 la capacit\u00e9 d\u2019assouplir les tissus musculaires. La r\u00e9duction de la raideur de ces derniers permettra ainsi d\u2019amoindrir la douleur qu\u2019ils provoquent lorsqu&rsquo;ils sont bien raides et contract\u00e9s. Les sensations passag\u00e8res de fatigue physique en g\u00e9n\u00e9ral se verront, elles aussi, r\u00e9duites au fur et \u00e0 mesure des jours. Seulement un grand verre d\u2019eau additionn\u00e9 \u00e0 une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de chlorure de sodium par jour devrait vous permettre de jouir de la plupart de ses vertus. Pour les plus courageux d\u2019entre vous, il est aussi possible de l\u2019additionner \u00e0 quelques gouttes de vinaigre de cidre, qui lui permet aussi de d\u00e9raidir les muscles et les ligaments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, et concernant le <strong>chlorure de magn\u00e9sium<\/strong> tout comme le vinaigre de cidre, espacer 3 semaines de consommation par une semaine de pause permettra \u00e0 votre organisme de r\u00e9guler sa demande en besoin et de transmettre avec pr\u00e9cision et r\u00e9gularit\u00e9 les informations v\u00e9hicul\u00e9es par les principes actifs de ces deux aliments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Chez les personnes dont la fonction r\u00e9nale est diminu\u00e9e, ce qui est fr\u00e9quent avec l&rsquo;\u00e2ge sans \u00eatre toujours connu, une suppl\u00e9mentation magn\u00e9sienne non encadr\u00e9e expose \u00e0 un exc\u00e8s de magn\u00e9sium dans le sang. Un avis m\u00e9dical est recommand\u00e9 avant toute prise quotidienne.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le CBD<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le CBD, ou cannabidiol, est une mol\u00e9cule enti\u00e8rement naturelle dot\u00e9e de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques. Parmi elle, ses actions anti-inflammatoires, d\u00e9tentes et analg\u00e9siques. Mais ce qui est le plus int\u00e9ressant concernant le CBD et les rhumatismes ne se limite pas qu\u2019\u00e0 la r\u00e9duction des douleurs articulaires, mais bien qu\u2019en au renforcement de la qualit\u00e9 des tissus composant nos articulations.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, le cannabidiol agit sur l\u2019organisme humain gr\u00e2ce \u00e0 son interaction avec le <strong>Syst\u00e8me Endocannabino\u00efdes (SEC)<\/strong>. Ce m\u00eame SEC \u00e9tant aussi charg\u00e9 de la r\u00e9gulation et de la sant\u00e9 globale de notre organisme. Il est d\u2019ailleurs principalement compos\u00e9 de deux types de r\u00e9cepteurs, \u00e0 savoir les r\u00e9cepteurs CB1 et CB2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tandis que les premiers cit\u00e9s se situent majoritairement dans notre syst\u00e8me nerveux, les seconds, eux, se voient essentiellement amass\u00e9s au sein de notre syst\u00e8me immunitaire. Le renforcement de ce m\u00eame syst\u00e8me immunitaire par le cannabidiol permettrait de lutter contre la d\u00e9t\u00e9rioration de ces tissus articulaires cr\u00e9\u00e9s par les rhumatismes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ajoutez \u00e0 cela que le CBD peut \u00eatre utilis\u00e9 sous diff\u00e9rentes formes, ce qui offre \u00e0 son consommateur la possibilit\u00e9 de cibler au mieux ses besoins, de fa\u00e7on locale \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;<a href=\"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/33-huiles-de-massages\">huiles de massage<\/a>, de <a href=\"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/40-creme-cbd\">cr\u00e8mes<\/a> ou de <a href=\"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/41-baume-anti-douleur-cbd\">baumes au CBD<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Attention tout de m\u00eame \u00e0 ne pas consid\u00e9rer <strong>le CBD<\/strong> et ses produits comme des m\u00e9dicaments \u00e0 proprement parler. Leur utilisation ne doit en aucun cas se substituer \u00e0 celle d\u2019un traitement officiel. De plus, la consultation d\u2019un m\u00e9decin est n\u00e9cessaire, notamment en cas de suivis parall\u00e8le \u00e0 un r\u00e9el traitement m\u00e9dicamenteux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Faites \u00e9galement attention \u00e0 la qualit\u00e9, la provenance et la transparence des informations concernant vos produits, tous les vendeurs, particuli\u00e8rement en ligne, ne respectant pas forc\u00e9ment les lois et r\u00e9glementations en vigueur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Raison pour laquelle nous vous invitons d\u00e8s maintenant \u00e0 visiter la boutique en ligne du Chanvrier Fran\u00e7ais et\/ou \u00e0 nous rendre visite directement en magasin. Ainsi, vous pourrez t\u00e9moigner par vous-m\u00eames de la qualit\u00e9 pr\u00e9mium des diff\u00e9rentes gammes de produits CBD du Chanvrier Fran\u00e7ais. <a href=\"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/32-cosmetiques\">Cosm\u00e9tiques CBD<\/a>, <a href=\"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/15-fleurs-cbd\">fleurs CBD<\/a>, <a href=\"https:\/\/lechanvrierfrancais.com\/29-resines-cbd\">r\u00e9sine CBD<\/a> et autres, vous assurerons la meilleure et la plus saine des exp\u00e9riences cannabidiol qu\u2019il puisse avoir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Questions fr\u00e9quentes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quelle est la diff\u00e9rence entre arthrose et arthrite ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;arthrose est une atteinte d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative du cartilage, avec une douleur qui appara\u00eet \u00e0 l&rsquo;effort et se calme au repos. L&rsquo;arthrite est une inflammation articulaire, souvent d&rsquo;origine auto-immune, avec une douleur qui r\u00e9veille la nuit et une articulation gonfl\u00e9e. La prise en charge diff\u00e8re compl\u00e8tement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pourquoi les douleurs articulaires augmentent-elles en automne et en hiver ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le froid, l&rsquo;humidit\u00e9 et les variations brusques de temp\u00e9rature sont fr\u00e9quemment associ\u00e9s \u00e0 une intensification des douleurs articulaires. La baisse d&rsquo;activit\u00e9 physique pendant ces p\u00e9riodes y contribue \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Faut-il bouger ou se reposer quand on a mal aux articulations ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bouger. L&rsquo;activit\u00e9 physique adapt\u00e9e est le traitement de premi\u00e8re intention de l&rsquo;arthrose selon la Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9. En cas de pouss\u00e9e inflammatoire aigu\u00eb en revanche, le repos relatif est justifi\u00e9 : demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le bicarbonate de soude est-il sans danger ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. Son ingestion r\u00e9p\u00e9t\u00e9e apporte beaucoup de sodium et est d\u00e9conseill\u00e9e en cas d&rsquo;hypertension, d&rsquo;insuffisance cardiaque ou d&rsquo;insuffisance r\u00e9nale. Demandez l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin ou de votre pharmacien.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le CBD est-il un m\u00e9dicament ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. Il ne doit jamais se substituer \u00e0 un traitement prescrit, et il peut interagir avec certains m\u00e9dicaments. En cas de traitement en cours, demandez l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin ou de votre pharmacien.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quand faut-il consulter ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Devant toute douleur articulaire qui persiste, et sans attendre en cas de r\u00e9veil nocturne par la douleur, de d\u00e9rouillage matinal prolong\u00e9, d&rsquo;articulation gonfl\u00e9e ou de fi\u00e8vre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sources <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9, synth\u00e8se \u00ab Activit\u00e9 physique et sportive dans les arthroses p\u00e9riph\u00e9riques \u00bb. <a href=\"https:\/\/www.has-sante.fr\/upload\/docs\/application\/pdf\/2022-08\/synthese_aps_arthrose_vf.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.has-sante.fr\/upload\/docs\/application\/pdf\/2022-08\/synthese_aps_arthrose_vf.pdf<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Souza J.D.R. et al., \u00ab Adverse Effects of Oral Cannabidiol: An Updated Systematic Review of Randomized Controlled Trials \u00bb, <em>Pharmaceutics<\/em>, 2022;14(12):2598. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9782576\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9782576\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cet article est fourni \u00e0 titre informatif et ne constitue ni un avis m\u00e9dical, ni un diagnostic, ni une recommandation de traitement. 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