3 conseils pour garder sa peau bien hydrater

Si l’on veut correctement prendre soin de sa peau, l’hydratation de cette dernière doit figurer parmi les paramètres principaux concernant notre bonne santé épidermique. Ainsi, les irritations, les démangeaisons, rougeurs et les tiraillements se feront plus rares, ce qui vous permettra de sauvegarder la vitalité et la qualité de votre peau. Aujourd'hui, Le Chanvrier Français a décidé de vous lister quelques-uns des moyens les plus efficaces et naturels afin de garder votre épiderme hydraté comme il se doit.

Boire quotidiennement un minimum de 2 litres d’eau par jour

En plus d’alimenter votre organisme et de lui permettre d’assurer la gestion de plusieurs de nos paramètres physiologiques, boire de l’eau impacte aussi directement la qualité de votre peau. D’ailleurs, près de 30 % de notre épiderme est constitué d’eau, voilà pourquoi il est indispensable de boire la bonne quantité d'eau si l’on veut préserver la qualité d’élasticité et la bonne santé de ses cellules.

De plus, si l’on ne boit pas assez, les propriétés protectrices de notre épiderme se verront, elles aussi, mises à mal. Si l’on se réfère aux conseils de l’OMS (l'Organisation Mondiale de la Santé), chaque individu devrait consommer quotidiennement entre 2 et 3 litres d’eau par jour, afin de permettre à son organisme entier de remplir correctement ses fonctions vitales.

Faire attention à son alimentation

L'hydratation de la peau ne se fait pas que de l'extérieur. En effet, notre épiderme peut être renforcé par l'intérieur, comme en témoigne le rôle de notre alimentation quant à la bonne hydratation de notre épiderme.

Comme vous vous en doutez sûrement, les aliments les plus efficaces quant à la bonne hydratation de notre peau ne sont autres que les fruits et les légumes. Naturellement gorgés d’eau, les fruits et légumes vous permettront de lutter contre les sécheresses cutanées et de renforcer, par la même occasion, la souplesse et la tonicité de votre peau.

D’autres aliments comme les produits laitiers, le poisson, les noix, les œufs ou encore la viande rouge vous apporteront lipides et oméga-3, ces acides gras essentiels, eux aussi, essentiels lorsque l’on en vient à l’hydratation de notre épiderme. Cependant, veillez toutefois à limiter leur consommation et à surveiller leur qualité, au risque de voir les graisses se stocker et donc de grossir.

Crèmes et huiles hydratantes CBD

Une fois ces quelques habitudes incluses dans votre routine de soin hygiénique, il est aussi important de nourrir en profondeur les cellules de votre épiderme. Pour cela, il ne faut aucunement hésité à suivre une sorte de rituel de soin de la peau, à l’aide de crèmes ou encore d’huiles végétales.

Il existe différents types de produits ayant pour but d’exfolier au mieux les pores de votre peau. Néanmoins, ces derniers mois, une catégorie bien précise de soin pour la peau à commencer à se distinguer des autres. A savoir, les produits cosmétiques à base de cannabidiol (CBD).

Le cannabidiol est une molécule 100 % naturelle issue du cannabis, au même titre que le THC par exemple. Mais contrairement à ces derniers, elle ne présente aucun danger pour la santé de l’Homme et ne provoque aucune altération de la conscience, puisque non-psychotrope. Ces dernières années, c'est son interaction avec le Système Endocannabinoïde qui a été étudié de près par les scientifiques.

Ces derniers ont d’ailleurs réussi à affirmer que notre épiderme contient un chiffre indénombrable de récepteurs endocannabinoïdes sous-cutanés répondant aux stimulations provoquées par le CBD. Voilà pourquoi les cosmétiques CBD comme les huiles CBD et les crèmes CBD sont plus efficaces que les produits et soins de la peau classiques.

Le CBD, en plus d’hydrater en profondeur les cellules de notre épiderme, va permettre de détoxifier, de détendre, d’apaiser, de nourrir et même de réduire les inflammations liées aux différentes micros-agressions subies dans la journée (froid, chaleur, rayon UV, pollution etc…).

Il est conseillé de réveiller la peau avec une crème CBD le matin, afin d’en activer toutes ses cellules, puis de l’alimenter plus intensément le soir à l’aide d’une huile CBD. Les huiles cannabidiol étant plus concentrées en CBD, il est préférable de profiter de leurs effets durant la nuit, lorsque la majorité de nos paramètres physiologiques se régénère.

Attention tout de même à ne pas considérer le cannabidiol et ses produits comme des médicaments à proprement parler, mais seulement comme des compléments thérapeutiques naturels. Par exemple, leur utilisation additionnée au suivi d’un traitement médicamenteux officiel ne doit pas avoir lieu sans l’accord complet de votre médecin.

Vous pouvez tout de même consommer des produits CBD sans l’approbation d’un expert de la santé, mais uniquement à des fins bien-être et non pas médicinales. Si c’est votre cas, n'hésitez donc pas à faire un tour sur la boutique en ligne du Chanvrier Français ou à nous rendre directement visite dans nos magasins de la capitale.

La qualité de nos gammes de produits CBD premium vous permettra de trouver le produit le plus adéquat à vos envies et vos besoins, tout en vous assurant la meilleure des expériences CBD qu’il puisse être.