CBD et musculation, est-ce un bon mariage ?

Le cannabidiol, ou CBD, est une molécule extraite du cannabis. Ce cannabinoïde est victime de son succès depuis plusieurs années maintenant. Ceci grâce aux multiples bienfaits et vertus thérapeutiques dont il est le garant. En plus de participer au bien-être et à la détente de son consommateur, il peut aussi s'avérer efficace pour apaiser certains symptômes liés à différents maux ou maladies. Il a également été prouvé que le CBD peut aussi s'avérer très utile quant à la pratique du sport, et notamment de la musculation. Activité sportive que beaucoup de personnes pratiquent durant la semaine afin de garder la forme. Alors comment le CBD peut-il aider au quotidien une personne allant à la salle ? Par quels moyens le consommer ?

Quels sont les bienfaits du CBD lorsque l’on fait de la muscu ?

Cette interaction avec le SEC va provoquer plusieurs réactions à travers l’organisme, notamment grâce aux réseaux de récepteurs endocannabinoïdes. Les récepteurs CB1 et CB2, qui font office de principaux diffuseurs, vont se voir être stimulés. L’interaction entre ces derniers et les principes actifs du CBD va permettre de libérer une grande partie des bienfaits du cannabidiol.

Ainsi, grâce à une consommation de CBD régulière, une personne pratiquant la musculation va pouvoir bénéficier d’une meilleure récupération énergétique après l’effort, d’une amélioration du sommeil, d’une réduction des inflammations, du stress et de l’anxiété. Mais cela ne s'arrête pas là puisque le cannabidiol est aussi reconnu pour favoriser une régulation de l’appétit. La nutrition étant un élément clé dans la réussite d’un programme de musculation.

Mais la principale vertu offerte par le CBD reste la récupération musculaire. En effet, chaque séance de sport fait travailler vos muscles et provoque aussi ce que l’on appelle des micro-lésions. Ces dernières, grâce au repos et à la régénération post séance, vont rendre chaque jour un peu plus fort vos muscles. Le CBD va donc permettre la détente de vos muscles et leur accorder un repos plus prononcé. Un renforcement au niveau de la régénération des tissus musculaires qui permettra d’optimiser au mieux leur croissance et leur évolution.

Cependant, il ne faut pas non plus se faire de fausses idées. Le CBD n’agit pas directement sur la croissance de vos muscles. Il est plus à même de favoriser leur développement en les mettant dans les meilleures conditions possibles. Tout un tas de bienfaits qui, à moyen ou long terme, vous permettront de progresser plus rapidement et ainsi de pouvoir augmenter peu à peu votre charge de travail.

Perte de poids et réduction des inflammations

La prise ainsi que la croissance du muscle se font à travers un effort répété, qui finira par causer une inflammation bénéfique des tissus musculaires. Cette action va permettre au système immunitaire de se défaire de toute substance non-bénéfique tout en réparant les micro-lésions. Ce qui peut donner lieu à l’apparition de courbatures. Ces dernières étant de bons indices pour savoir si l’on a vraiment bien travaillé lors de notre séance ou non. Pour autant, elles ne devraient pas être trop régulières, ce qui témoignerait plus d’un manque de savoir-faire lors des exercices. Plus vous ferez de sport, alors moins les courbatures devraient être fréquentes.

A l’inverse des médicaments anti-inflammatoires, le CBD agit de manière naturelle sur notre organisme. De plus, il ne vient pas perturber la récupération en bloquant certains signaux, mais vient bel et bien renforcer cette dernière, le tout, sans aucun effet secondaire à craindre.

De plus, le CBD peut permettre de perdre plus facilement du poids. Les beaux jours pointant le bout de leurs nez, beaucoup de personnes inscrites à la salle de gym tentent de perdre en urgence leurs quelques kilos superflus. Si vous en faites partie, sachez que le cannabidiol peut faire office d’excellent allié dans cette quête.

En effet, ce dernier est dans la capacité de réduire la masse graisseuse d’un individu, notamment grâce à un processus physiologique naturel appelé “brunissement des graisses”. Ce dernier fait référence à la transition de vos tissus adipeux blanc, en tissus adipeux brun. Les derniers cités ont l'habileté de brûler plus de calories et d'énergie que les premiers, régulant et réduisant ainsi le taux de stockage de graisse habituel. Ajoutez à cela le fait que le CBD aide à la digestion, mais également à la réduction de la sensation de faim.

Les modes de consommations les plus adéquats

Si vous souhaitez additionner la consommation de CBD à la pratique de la musculation, sachez qu’il n’existe pas spécialement de mode de produits CBD plus efficace qu’un autre.

Avant tout, il est important de mettre l’accent sur la qualité de vos produits, mais aussi sur leurs origines et leur mode de production. Ainsi, il est préférable de favoriser l’achat de produit CBD bio, que ce soit concernant des huiles CBD, des baumes de massages CBD ou encore des crèmes CBD. Les produits à application locale sont tout de même plus adéquats, puisqu’ils permettent de nourrir plus efficacement en CBD la zone du corps souhaitée. A l'inverse des produits CBD à consommer par voie orale, qui offriront plus une diffusion générale de leurs bienfaits dans l’organisme.

Paramètres dont Le Chanvrier Français met un point d’honneur à respecter, comme en témoignent nos différentes gammes de produits CBD premium. Nos équipes restent d’ailleurs à votre disposition pour toute information complémentaire, que ce soit par téléphone ou directement dans nos magasins.