Comment soulager les inflammations avec des méthodes naturelles ?

Parmi les blessures les plus couramment contractées durant des efforts physiques, les entorses figurent en top de liste. La cause ? La torsion et/ou l’étirement trop brusque de l’un des ligaments de la zone en question. Cette amplitude inhabituelle de l’articulation provoque une inflammation des ligaments. Même si elles sont généralement facilement soignables, ces blessures peuvent devenir récurrentes, surtout si l’on ne les soigne pas correctement. Voici pourquoi aujourd’hui, Le Chanvrier Français a décidé de vous lister 4 astuces naturelles afin de favoriser une bonne convalescence et un bon traitement lorsque l’on en vient à ce type physique de maux.

Le froid

Comme souvent, lorsque l’on en vient aux douleurs musculaires et corporelles, le froid fait partie des meilleurs alliés que nous puissions avoir dans ces cas-là. Lorsque l’on applique une source de froid sur une entorse (inflammations), cela permet de profiter de 3 actions différentes fournies par cette dernière. Premièrement, appliquer du froid sur votre entorse vous permettra de faire diminuer l'inflammation, mais aussi la douleur qui l’accompagne. Cela va aussi avoir un effet vasoconstricteur. La vasoconstriction étant définie par la réduction automatique du diamètre des vaisseaux sanguins, ce qui facilite la circulation du sang autour de la blessure.

Il est conseillé d’appliquer cette source de froid le plus rapidement possible après la contraction de son entorse. Cela vous permettra d'éviter un gonflement trop important de la zone en question (chevilles, genoux, doigts etc …) ainsi que des complications potentielles.

Autre chose très importante, ne pas appliquer votre source de froid (poches de glaçons, poche de gel, sac de légumes congelés) à même la peau, sous risque de vous brûler et d’augmenter votre degré de douleur. Entourer préalablement cette dernière d’un linge vous permettra de profiter des bienfaits du froid sans empirer votre blessure. Il est conseillé d’appliquer cette source à raison de froid 3 fois par jour, durant une vingtaine de minutes, et ce, jusqu’à que le gonflement ait drastiquement diminué.

L’Argile verte

Les propriétés anti-inflammatoires, reminéralisantes et antalgiques de l’argile verte peuvent s'avérer très utiles afin de soulager et de soigner une entorse. En effet, les vertus de l’argile verte vont permettre d’extraire une grande partie des toxines entourant la blessure. Ce qui permettra d'éliminer les cellules atteintes et de sauvegarder celles étant restées saines. Tout un processus qui facilitera la cicatrisation et la régénération de la zone blessée.

Pour cela, il vous faudra réaliser un cataplasme d’argile verte sur la partie de votre corps concernée. Pour cela, vous pouvez vous procurer directement de la pâte d’argile verte en pharmacie ou encore mélanger de la poudre d’argile avec de l’eau tiède afin de produire la vôtre vous-même. Ensuite, appliquer la substance de manière bien épaisse (2 à 3 cm) sur votre entorse. Laisser agir entre 1 heure et 2 heures, rincez abondamment, et répéter cette action une fois par jour tant que le gonflement n’a pas bien disparu.

D’ailleurs, l’argile verte peut venir faire office d’excellent complément au froid afin de soulager et de soigner un peu plus votre inflammation.

Limiter vos mouvements

Autre paramètre à prendre en compte afin d’optimiser le temps et la qualité de récupération après une entorse, limiter un maximum les mouvements concernant la partie en question. Une chose qui peut vite devenir compliquée, notamment lorsqu’il est question d’entorse au niveau des articulations comme le genou, les doigts ou les chevilles.

Forcé sur des ligaments encore trop peu soignés augmente radicalement les chances de rechute. Il n’est pourtant pas question d’immobiliser complètement cette partie du corps, mais de la stabiliser, notamment si l’entorse est considérée comme moyenne ou grave.

Pour cela, l’utilisation d’une attelle, particulièrement en ce qui concerne les chevilles, est recommandée dans les premiers jours suivants la blessure. Une fois le gonflement de l’entorse bien apaisé, l’achat de genouillères, de gants ou de chevillères souples vous aidera à maintenir dans la bonne position votre zone blessée et ainsi limiter les aggravations potentielles. Vous pouvez aussi opter pour un bandage, mais il faut savoir que si mal fait, ce dernier peut bloquer la circulation du sang et donc d’augmenter ou entretenir la douleur, mais aussi de ralentir la guérison.

Le CBD

Le cannabidiol, ce cannabinoïde naturel extrait du cannabis et de la plante de chanvre plus précisément, possède de nombreuses actions thérapeutiques pouvant être très utiles chez l’Homme. En effet, ses différentes et multiples propriétés attisent, un peu plus chaque jour, l'intérêt de la communauté scientifique mondiale.

Parmi ses bienfaits déjà avérés, ses actions anti-inflammatoires, antidouleurs, antiseptiques et apaisantes. Le fait que notre organisme puisse naturellement interagir avec le cannabidiol favorise d’ailleurs ces actions. Voilà pourquoi, en cas d’inflammation, l’utilisation de certains produits CBD à application locale peut être grandement précieuse.

La présence de récepteurs endocannabinoïdes sous notre peau privilégie l’absorption des huiles CBD et/ou des crèmes CBD par notre organisme. Malgré tout, le CBD et ses produits n’ont pas à être considérés comme des médicaments, mais seulement comme des produits thérapeutiques complémentaires. Il vaut d’ailleurs mieux que leur utilisation soit validée préalablement par un médecin, surtout en cas de suivi parallèle d’un traitement médical.

De plus, la qualité et la provenance de vos produits CBD jouent aussi un rôle dans la qualité de votre expérience CBD et des résultats de ce dernier. Afin de profiter en toute confiance et en toute sécurité du cannabidiol et de ses bienfaits, nous vous invitons à faire un tour sur la boutique en ligne du Chanvrier Français, ou à nous rendre directement visite en magasin. Nos gammes de produits CBD premium vous assureront la meilleure des expériences possibles ainsi que les effets souhaités.