Focus sur le CBD et l’anxiété/stress

Une certaine étude effectuées sur 5000 personnes révèle que plus de la moitié consomme du CBD pour combattre l'anxiété. L'industrie du CBD est florissante et plus que jamais, une certaine connaissance du procédé de production, de la posologie et des potentiels effets indésirables s'avère utile pour tout consommateur.

C’est quoi le CBD ?

Avec la tetrahydrocannabinol (THC),  le CBD est l'un des cannabinoides majeurs contenus dans le chanvre. Préconisé dans le soulagement de la douleur et l'atténuation de certains troubles psychologiques, les produits à base de CBD gagnent de la notoriété, tant auprès des sportifs que dans la médecine psychiatrique.

Comment le CBD aide contre l’anxiété/stress ?

De nombreuses sources affirment l'efficacité du CBD contre le stress et l'anxiété mais il est également préconisé pour calmer les crises d'épilepsie voire même les effets de la maladie d'alzeimer. Son action est relativement simple,  il bloque des récepteurs spécifiques dans le cerveau ce qui a un effet anxiolitique sur ce dernier. L'on peut également placer au rang des effets positifs du CBD,  son pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire.

Tandis que le THC entraînera une altération de la perception de la réalité,  le CBD induit une relaxation, raison de son efficacité dans la lutte contre l'anxiété/stress.

Quel CBD contre le stress/anxiété ?

Les dosages journaliers jusqu'ici observés vont de 20 à près de 1500 mg de CBD mais il reste préférable de consulter un médecin pour un posologie plus adaptée. Pour lutter contre l’anxiété les meilleurs CBD sont : les huiles, les gélules et les baumes

les huiles de CBD sont utilisées comme complément alimentaire, très souvent vendues en pharmacie. Elles sont conseillées, mais en cas d’allergies, les gélules peuvent faire l’affaire très énergétique et efficace contre la fatigue. Enfin, les crèmes et les baumes servent pour des usages plus localisés.

Comment prendre le CBD pour lutter contre l’anxiété/stress ?

Aucune posologie n'est universellement établie, nous l'avons déjà souligné. Dans la majorité des cas, une dose de 20 à 40 mg de CBD prise quotidiennement constitue le traitement, cependant selon qu'il s'agisse d'isolat ou de CBD "full spectrum", Les doses sont graduellement augmentées au ressenti.

En Conclusion

Présenté comme un remède miracle à de nombreuses maladies, et sans risque pour la santé, le CBD a fait ses preuves dans le traitement de l'anxiété/stress, et son effet anxiolitique est avéré. Néanmoins,  la meilleure façon d'en consommer ou d'en produire est sous le conseil de professionnels.