LE CBD et la récupération musculaire

Publié le : 19/03/2020 08:06:43

LE CBD et la récupération musculaire

Pourquoi les sportifs devraient consommer du CBD ?

Pourquoi les sportifs devraient consommer du CBD ?

L'objectif sportif de repousser toujours plus loin ses limites n'est pas toujours atteignable face aux limites du corps humain qui le contraignent à des performances limitées ; en bonne place, fatigue et douleurs. Voici ce qu'est le CBD et les raisons pour lesquelles les sportifs devraient en consommer.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le Cannabidiol en abrégé CBD est une des centaines de substances extraites du cannabis ou Marijuana. Mais ne vous laissez pas trompez, contrairement à la Tetrahydrocannabinol (THC), principale substance psycho active du cannabis, le CBD n'est pas psycho actif. Il ne risque donc pas de vous donner un air débraillé de Junky.

De nombreuses études scientifiques ont démontré les effets positifs du CBD sur la santé et le bien-être de l'Homme et des sportifs en particulier. Généralement extrait en huile essentielle et commercialisé sous diverses formes dont celles proposées par notre boutique, Le Chanvrier Français.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Rentrant dans la composition de nombreux traitements contre l'anxiété et la dépression, le CBD pour sportifs est une véritable révolution.

Sportifs débutants ou confirmés, l'intensité des exercices provoque souvent des douleurs qui en découragent plus d'un. Le CBD pour sportif a pour effet bénéfique de bloquer certains neurotransmetteurs réduisant ainsi les sensations de douleur et favorisant la relaxation. De ce fait, le CBD améliore l'endurance des sportifs. Il a également des propriétés vasodilatatrices, donc limite l'accélération du rythme cardiaque. Le CBD améliore donc l'endurance et réduit les risques d'hyperventilation communes aux sportifs débutants.

CBD et sport : Qu’en est-il ?

Les bienfaits ainsi énumérés ont donc trouvé bon échos dans le monde du sport et les applications du CBD pour sportifs sont nombreuses. D'abord la capacité de récupération est considérablement accrue dès les premières prises et ce de façon naturelle; Naturellement, une bonne récupération conduit à une meilleure endurance. De nombreux cyclistes et se combattants de MMA y ont recours.

Bien que issu du cannabis, notons que l'agence mondiale antidopage (AMA) n'interdit pas cette substance. Le CBD pour sportifs est assez bien assimilée par la majorité des organismes, ne présente que peu ou pas d'effets secondaires

Comment utiliser la CBD ?

Le CBD pour sportifs est administré soit par voie orale, soit par application locale (sur la peau), sous forme de crème, d'huile, de capsules ou incorporé dans des aliments. Notons néanmoins que les doses devraient être administrées en fonction de la masse corporelle ou plus simplement du poids du sportif concerné. La prise de CBD n'étant pas toujours suivie par un professionnel de santé, vous pouvez en consommer trois fois par jour, à des intervalles réguliers puis adapter la dose en fonction de vos sensations. Pour un début, certains conseillent de respecter une limite journalière de 30 mg.

Conclusion

Améliorer ses performances quotidiennement exige d'un sportif, une grande attention à son corps et de surpasser les limites que celui-ci lui impose. Le CBD, substance analgésique, naturelle et légale, extraite du cannabis est aujourd'hui l'une des valeurs sûres dans cette démarche d'optimisation des performances sportives.

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Le CBD dans le sport

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