Le CBD et le sport extrême : la nouvelle tendance chez les athlètes

Au cours des dernières années, le monde du sport a connu une véritable révolution avec l'apparition de nouvelles disciplines considérées comme «extrêmes». Ces sports se caractérisent par une implication physique intense, un besoin d'endurance, de maîtrise et de prendre des risques importants. Dans ce contexte, les athlètes sont constamment à la recherche de solutions pour améliorer leur performance, récupérer rapidement après chaque effort et, surtout, diminuer ou prévenir les douleurs et les blessures. C'est dans cette optique que l'utilisation de cannabidiol (CBD) connaît une croissance rapide et prometteuse.

Pourquoi les sportifs utilisent-ils le CBD ?

L'étude de cette nouvelle tendance est particulièrement intéressante, car elle permet de prendre conscience des bénéfices potentiels du CBD sur la performance et la santé mentale et physique des athlètes. Voici quelques-unes des raisons qui peuvent influencer cette utilisation :

1. Diminution des douleurs : Le CBD agit directement sur les récepteurs de notre système endocannabinoïde, ce qui lui permet d'avoir des effets antalgiques et anti-inflammatoires. Les athlètes y voient un moyen naturel et efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires liées à l'effort.
2. Récupération musculaire : L'action du CBD sur les inflammations aiderait également à réduire les courbatures et à accélérer la récupération musculaire. Les sportifs trouvent une véritable solution pour mieux gérer la fatigue induite par les entraînements et les compétitions.
3. Gestion du stress : Le CBD peut favoriser la réduction des niveaux d'anxiété et de stress, ce qui a un impact direct sur la performance des athlètes. Ils sont ainsi plus sereins face aux défis et aux exigences des entraînants et des compétitions.
4. Amélioration du sommeil : Pour être performant, le corps a besoin de se reposer et de récupérer de l'énergie. Le cannabidiol aide à faciliter et à améliorer la qualité du sommeil, permettant ainsi aux athlètes de récupérer plus rapidement de leurs efforts.

Quels sports extrêmes sont concernés ?

Ces nouvelles utilisations du CBD concernent toutes les disciplines sportives, mais certaines connaissent un engouement particulier :

• Les sports de combat : MMA, boxe, kickboxing et autres arts martiaux. Le CBD est de plus en plus utilisé par les combattants pour la récupération et la gestion de la douleur suite aux coups et impacts subis.
• Le snowboard et le ski freestyle : Ces disciplines impliquent de fréquents chocs et la prise de risques élevée augmente les chances de blessures. Le CBD peut aider ces athlètes à récupérer après chaque session.
• Le skateboard : Comme pour le snowboard et le ski freestyle, les skateurs sont souvent confrontés à des chutes. Le CBD peut soulager les douleurs et accélérer leur récupération musculaire.
• Le surf : Malgré son apparence paisible, le surf est un sport qui sollicite énormément le corps et l'esprit. Le CBD aide à la gestion de la fatigue, du stress et de la récupération musculaire des surfeurs.

Comment les athlètes consomment-ils le CBD ?

Il existe plusieurs façons d'intégrer le cannabidiol dans sa routine sportive :

• Les huiles et capsules de CBD : elles sont prises par voie sublinguale ou ingérées directement avec une boisson ou en accompagnement d'un repas. Elles permettent un dosage précis et adapté aux besoins de chacun.
• Les infusions : Certaines marques proposent des thés et infusions enrichies en CBD. Leur consommation favorise également la détente et la récupération.
• Les crèmes : la pénétrations transdermique du CBD offre une action ciblée sur les zones souffrantes. Elle contribue de manière significative à diminuer les douleurs musculaires et articulaires.

Les législations face au défi du CBD

Malgré cette popularité grandissante auprès des sportifs, le statut légal du CBD varie d'un pays à l'autre et pose de nombreux défis aux athlètes. En effet, certaines organisations antidopage ont retiré le CBD de la liste des substances interdites dès 2018 ; néanmoins, il est essentiel de s'informer sur les législations en vigueur dans son pays de résidence ainsi que dans les pays où se déroulent les compétitions internationales.

Les témoignages

De plus en plus d'athlètes de haut niveau reconnaissent publiquement l'utilisation du CBD pour améliorer leur récupération musculaire ou gérer leur stress :

• Le combattant MMA Nate Diaz a confié lors d'une conférence de presse utiliser le CBD pour soulager ses douleurs et mieux récupérer après ses entraînements.
• La championne mondiale de skateboard Fabiana Delfino a également montré son soutien au cannabidiol comme alternative naturelle pour la gestion de la douleur, spécifiant qu'il lui permet de continuer à skater malgré les blessures.
• L'ancien joueur de football américain Rob Gronkowski a affirmé que le CBD l'a aidé à soigner rapidement ses blessures et a poussé d'autres collègues sportifs à envisager cette option.

En conclusion, il semble que le CBD commence à trouver sa place dans le milieu du sport extrême en offrant de nombreuses solutions alternatives aux méthodes traditionnelles. Les athlètes sont plus attentifs à leur alimentation, à la gestion de leur stress et sont en permanence à la recherche de produits efficaces et naturels. Dans ce contexte, le CBD représente une avancée prometteuse.