Le CBD pour prévenir et lutter contre le burnout ?

Nos sociétés se développant un peu plus chaque jour, de nombreuses personnes sont soumises au stress et à la pression auxquels ces dernières nous exposent. Des réactions naturelles que tout le monde ne gère pas forcément de la même façon. Ce sentiment de fatigue, de submersion et d’anxiété peut, à la longue, devenir handicapante, voire dangereuse pour la santé d’un individu. Épuisement, insomnie, perte de motivation, tous ces paramètres peuvent mener à ce que l’on appelle un burn-out. Un mal de plus en plus récurrent au sein de la population. Il existe déjà plusieurs traitements médicamenteux destinés à aider et soulager les peines des malades. Mais le CBD (cannabidiol) pourrait, prochainement, potentiellement s’imposer comme l’une des manières les plus sûres de combattre cette pathologie. Explications.

Qu’est-ce qu’exactement un burn-out ?

Selon les scientifiques médicaux, le burn-out, ou épuisement professionnel, provient d’un mal-être et d’un stress au travail cultivé inconsciemment sur une longue période. Les émotions liées à la vie privée de la personne peuvent également venir s’ajouter à la note, renforçant ce sentiment de perte de contrôle sur sa vie.

L'accumulation de toutes ses émotions peut créer un sentiment d’anxiété, de stress et d’urgence permanent chez une personne. Des sensations négatives pouvant ensuite se répercuter sur la santé physique. Ajoutez à cela que lorsque l’on parle de burn-out, on peut également parler de dépression. Ainsi, une personne en étant atteinte sera aussi sujette à une perte d’envie de se sociabiliser, un accablement constant sur sa personne, un sentiment d’impuissance. La santé mentale s’en voit donc, elle aussi, impactée.

Raison pour laquelle il est important d’essayer de gérer au mieux son stress et de trouver des moyens d'extérioriser au mieux la pression quotidienne accumulée. Un sentiment de détente et de relaxation nécessaire que le CBD (cannabidiol) peut aider à cultiver.

Les bienfaits du CBD pour prévenir et/ou amoindrir les symptômes du burn-out

En effet, le CBD, ce cannabinoïde issu de la plante de chanvre, peut aider à la détente, la relaxation, et même la récupération, qu'elle soient mentales ou physiques. Concernant ses effets détente et relaxants, de nombreuses études ont prouvé que sa consommation pouvait aider à l’augmentation de la production de dopamine. Ce neurotransmetteur, aussi connu sous le nom “d’hormone du bonheur”, stimule le sentiment de bien-être, de plaisir et de satisfaction.

Le cannabidiol permet aussi d’améliorer l’humeur, puisque ses effets anti-stress et anti-anxiété viennent directement agir sur nos différents systèmes nerveux. Comme pour chacune des vertus du cannabidiol, les bienfaits anti-stress et anti-anxiété du CBD sont favorisés par la présence du Système Endocannabinoïde (SEC).

Naturellement présent dans notre organisme, il occupe le rôle crucial de régulateur concernant nombre de nos paramètres physiologiques (température corporelle, rythme cardiaque, poids …). De plus, il permet aussi la diffusion des cannabinoïdes dans l’intégralité de notre organisme. Que ce soit concernant ceux naturellement produits par notre corps (phytocannabinoïde) ou ceux provenant de l’extérieur, comme le CBD et le THC pour ne citer qu’eux.

Le SEC et son interaction avec le cannabidiol sont également utiles quant à la digestion et la régulation de l’appétit. Le burn-out pouvant pousser les personnes à un niveau important de stress, cela peut alors déclencher toutes sortes de problèmes gastriques, mais aussi une importante perte de poids. Le CBD peut donc, ici aussi, faire office d'excellent allié pour prévenir du burn-out.

Autre point fort à mettre à l’actif du cannabidiol contre la lutte face au burn-out, l’amélioration avérée du sommeil. Le sommeil étant l’un des moments les plus importants de la journée puisqu’il permet à l’organisme de se remettre à jour et ainsi faire le plein d'énergie. Or, comme précisé un peu plus haut, le burn-out peut créer de fortes périodes d’insomnie chez une personne, ceci, toujours à cause du stress et du sentiment de doute qu’il implique. Les effets apaisants, relaxants, mais aussi l’interaction avec le système nerveux que le CBD provoque une fois consommé, aident à améliorer nettement la qualité du sommeil chez un individu. Une autre corde à l’arc du cannabidiol dans sa lutte potentielle face à l’épuisement émotif et professionnel.

Comment le consommer ?

Concernant les modes de consommation les plus adéquats par rapport à l’apaisement des symptômes liés au burn-out, aucun ne se distingue spécialement des autres. Les produits destinés à une consommation orale présentent l’avantage d’offrir une dissipation plus complète des effets. Ceux à utilisation locale serviront plutôt à réduire les douleurs physiques que cette maladie peut provoquer.

En cas de symptômes ou de signes avant-coureurs, il est évident qu’une consultation d’un professionnel de la santé prédomine sur toute consommation de CBD. De plus, ces derniers et ses produits n’ont absolument pas à être considérés comme des médicaments à proprement parler. Leur substitution à tout traitement médical officiel est proscrite.

De plus, il est primordial de bien veiller à se renseigner concernant la provenance et la qualité de vos produits. Pour être sûr de ces paramètres, nous vous invitons à découvrir la boutique en ligne du Chanvrier Français et/ou à nous rendre visite directement dans nos magasins. Nos équipes restent à votre entière disposition pour toute information complémentaire.