3 conseils afin d'éviter les nausées

Les origines des nausées peuvent être multiples : stress, maux de ventre, problèmes de digestion, mal des transports, stress au travail… la liste est longue. Même si la majorité du temps les périodes nauséeuses ne durent que très peu, elles peuvent tout de même s'avérer très dérangeantes. Raison pour laquelle Le Chanvrier Français a aujourd’hui décidé de vous livrer quelques astuces et conseils afin de combattre et de limiter la contraction de nausées.

Privilégiez certains aliments

Comme pour la majorité des maux et des blessures, les nausées sont provoquées par l’inflammation et la contraction de muscles et zones précises du corps. Les nausées prenant racine dans l’estomac, la zone concernée se situe donc principalement dans le système digestif. Voilà pourquoi il est d’autant plus important de faire attention aux aliments que l’on consomme.

Certains d’entre eux possèdent d’ailleurs plusieurs propriétés qui aideraient à apaiser les maux de ventre et tout ce qui les accompagne. C’est notamment le cas de la camomille, de la menthe ou encore du gingembre. Les trois sont connus pour leurs vertus naturellement antiseptiques, anti-nauséeuses et antispasmodiques. Elles limiteront ainsi les douleurs, les gonflements et les gênes digestives. Tout un tas de paramètres qui vous aidera plus souvent à éviter les nausées.

Certaines vitamines comme le potassium ou la vitamine B6 aident également à renforcer l’estomac et son système. Elles sont majoritairement présentes dans les fruits (banane, orange, figues). La viande blanche, les légumineuses et les céréales peuvent par ailleurs s'avérer efficaces.

Charbon et bicarbonate de sodium

Le bicarbonate de sodium alimentaire, un ingrédient 100 % naturel et non-nocif pour la santé, peut lui aussi s'avérer d’une grande aide face aux nausées. En effet, il permet de lutter contre les remontées acides et les brûlures d’estomac. Additionné à du citron, il peut facilement être consommé, notamment dans un verre d’eau.

Même son de cloche concernant le charbon. Même si cela peut vous paraître un peu saugrenu, oui, le charbon peut être consommé à des fins thérapeutiques. Comme vous vous l’imaginez, les doses ne sont pas excessives. En effet, les capacités absorbantes du charbon peuvent se trouver très efficaces afin d'éviter les nausées et de faciliter la digestion. Ainsi, le charbon végétal peut absorber, épurer et éliminer de nombreuses toxines liées à notre style de vie et/ou d’alimentation. Particulièrement au niveau des intestins, des reins et du foie.

CBD

Si vous voulez savoir exactement comment fonctionne le CBD face aux nausées et aux brûlures d’estomac, il est important de faire un léger point sur le Système Endocannabinoïde. Ce dernier est présent dans l’organisme humain, mais aussi au sein de celui de tous les mammifères peuplant cette planète.

Le réseau de récepteurs qui le compose et lui permet de relier la quasi-totalité de nos organes, est composé de récepteurs CB1 et CB2. Soit deux types distincts de récepteurs présents dans la quasi-totalité du corps (système cérébral, système respiratoire, peau, etc.). Ce qui est aussi le cas au sein du système digestif, sur lequel le cannabidiol peut avoir des effets apaisants, antiémétiques et anti-douleur.

Que cela soit sous forme d’huile CBD ou de tisanes CBD, les produits conçus à partir de cannabidiol sont 100 % sains pour la santé et ne font encourir aucun risque à leur consommateur. De plus, il est également possible de se fournir en cosmétiques CBD afin d’user de crème et d’huile sous forme de massages.

Tout un tas de possibilités offertes par le cannabis attire de plus en plus chaque jour l’attention des scientifiques du monde entier. La qualité de ce dernier se doit d’être aussi conforme qu'optimale. Tout comme la transparence au niveau de sa provenance et de sa contenance.

Raison pour laquelle Le Chanvrier Français vous invite à visiter sa boutique en ligne ou à nous rendre visite directement en magasins afin de venir témoigner par vous-même la qualité premium de nos différentes gammes de produits.

Enfin, retrouvez nos articles liés aux nausées et au CBD : Le CBD peut-il être efficace contre les nausées - Le CBD, efficace contre le mal des transports